어르신을 위한 쉬운 스마트폰 가이드

📺 TV·가전쉬움

TV 취침 예약(자동 꺼짐) 설정하는 방법

2026년 8월 26일 기준 · TV·셋톱박스에 따라 메뉴 위치가 다릅니다

어려우면 이 페이지를 인쇄해서 옆에 두고 따라 하세요

TV를 켜 둔 채 잠드시나요

TV를 보다가 스르르 잠드는 일, 누구에게나 있습니다. 그런데 밤새 TV가 켜져 있으면 전기도 아깝고 화면에도 좋지 않습니다.

이럴 때 쓰라고 있는 기능이 취침 예약(슬립 타이머)입니다. 미리 시간을 정해 두면, 그 시간이 지났을 때 TV가 저절로 꺼집니다.

오늘 밤부터 바로 써 보세요. 한 번 해 보면 아주 간단합니다.


취침 예약 설정하기

  1. TV를 보다가 리모컨의 설정 버튼을 누르세요. 톱니바퀴 모양 버튼입니다.
  2. 메뉴에서 취침 예약(또는 꺼짐 예약, 슬립 타이머)을 찾아 선택하세요. 시간 또는 일반 메뉴 안에 들어 있는 경우도 있습니다.
  3. 시간을 고르세요. 예를 들어 60분을 고르면 60분 뒤에 TV가 꺼집니다.
  4. 확인 버튼을 누르면 설정 완료입니다.

리모컨에 따라 취침예약 버튼이 따로 있는 경우도 있습니다. 그 버튼을 누를 때마다 30분, 60분, 90분… 이렇게 시간이 바뀝니다. 원하는 시간이 나올 때까지 누르면 됩니다.

잘 하셨어요! 이제 잠들어도 TV가 알아서 꺼집니다.


셋톱박스에도 같은 기능이 있습니다

통신사 TV(셋톱박스)를 쓰는 집은 셋톱박스 쪽에도 취침 예약 기능이 있는 경우가 많습니다.

  1. 셋톱박스 리모컨설정 버튼을 누르세요.
  2. 메뉴에서 취침 예약 또는 자동 꺼짐을 찾아 선택하세요.
  3. 원하는 시간을 고르고 확인을 누르세요.

TV와 셋톱박스는 서로 다른 기기라서, 셋톱박스만 꺼지고 TV 화면은 켜져 있는 경우도 있습니다. 이럴 때는 TV 쪽 취침 예약도 함께 설정해 두면 좋습니다.


취침 예약 취소하기

잠이 안 와서 더 보고 싶을 때는 취소하면 됩니다.

  1. 설정할 때와 같은 방법으로 취침 예약 메뉴에 들어가세요.
  2. 끄기(또는 해제, 안 함)를 선택하세요.

취침예약 버튼이 따로 있는 리모컨이라면, 끄기가 나올 때까지 버튼을 계속 누르면 됩니다. 꺼지기 직전에 화면에 “곧 꺼집니다”라는 안내가 나오는 TV도 있는데, 이때 리모컨 버튼을 누르면 꺼지지 않고 계속 볼 수 있는 경우도 있습니다.


꼭 알아 두세요

취침 예약은 그날 한 번만 적용되는 기능입니다. TV를 껐다가 다시 켜면 예약도 사라지므로, 매일 밤 주무시기 전에 새로 설정하시면 됩니다. 매일 같은 시각에 자동으로 꺼지게 하고 싶다면 꺼짐 시간 예약(예: 밤 11시에 항상 꺼짐)이라는 별도 기능이 있는 TV도 있으니, 설정 메뉴에서 찾아 보세요. 메뉴 이름과 위치는 TV와 셋톱박스에 따라 다를 수 있습니다.

취침 예약을 쓰면 전기를 아끼고, 화면을 오래 켜 두어 생기는 화면 손상도 막을 수 있습니다.


자주 묻는 질문

Q. 설정 메뉴에서 취침 예약을 못 찾겠어요. A. TV마다 메뉴 이름이 다릅니다. “취침 예약”, “꺼짐 예약”, “슬립 타이머”, “자동 꺼짐” 중 하나를 찾아 보세요. 설정 메뉴 안의 시간 또는 일반 항목 속에 들어 있는 경우가 많습니다.

Q. 시간이 되기 전에 TV가 꺼졌어요. A. 일부 TV에는 리모컨을 오래 안 누르면 저절로 꺼지는 자동 절전 기능이 따로 있습니다. 취침 예약과는 다른 기능이니, 설정 메뉴의 절전 관련 항목을 확인해 보세요.

Q. 취침 예약을 매일 설정하기 번거로워요. A. 리모컨에 취침예약 버튼이 따로 있으면 버튼 한 번으로 설정되니 그 버튼을 활용해 보세요. 또는 매일 같은 시각에 꺼지는 “꺼짐 시간 예약” 기능이 있는지 설정 메뉴에서 찾아 보시고, 어려우면 자녀에게 한 번 설정해 달라고 부탁하세요.

💛 잘 안 되셔도 괜찮습니다. 처음엔 누구나 어렵습니다. 위 단계를 한 번만 더 천천히 따라 해 보시고, 그래도 안 되면 자녀분께 이 페이지 주소를 보여주세요.