어르신을 위한 쉬운 스마트폰 가이드

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화면 밝기 조절하고 화면 꺼짐 시간 늘리는 방법

2026년 8월 26일 기준 · 갤럭시 기준, 기종에 따라 화면이 조금 다를 수 있습니다

어려우면 이 페이지를 인쇄해서 옆에 두고 따라 하세요

화면 밝기 조절하기

화면이 어두워서 글씨가 잘 안 보일 때, 밝기를 올리는 방법입니다.

  1. 화면 맨 위에서 아래로 손가락을 쓸어내리세요.
  2. 알림 창이 내려옵니다. 한 번 더 아래로 쓸어내리면 더 큰 창이 열립니다.
  3. 해 모양 아이콘이 있는 긴 막대를 찾으세요. 이것이 밝기 막대입니다.
  4. 막대 위의 동그라미를 오른쪽으로 밀면 밝아지고, 왼쪽으로 밀면 어두워집니다.
  5. 보기 편한 밝기가 되면 화면 아무 곳이나 눌러 창을 닫으세요.

잘 하셨어요! 이제 언제든 밝기를 조절할 수 있습니다.

자동 밝기 켜기·끄기

휴대폰이 주변 밝기에 맞춰 화면 밝기를 알아서 조절해 주는 기능도 있습니다.

  1. 밝기 막대 근처에 있는 자동 표시(또는 작은 아이콘)를 누르면 켜지고 꺼집니다.
  2. 설정 앱에서 찾으려면 설정디스플레이자동 밝기(또는 밝기 최적화) 순서로 누르세요.

자동 밝기를 켜 두면 어두운 방에서는 화면이 어두워지고, 밝은 곳에서는 밝아집니다. 밝기가 마음대로 바뀌는 게 불편하면 꺼 두어도 됩니다.


화면 꺼짐 시간 늘리기

글을 읽는 중인데 화면이 자꾸 꺼져서 답답하셨나요? 화면이 저절로 꺼지기까지의 시간을 늘릴 수 있습니다.

  1. 설정 앱을 여세요. 톱니바퀴 모양 아이콘입니다.
  2. 디스플레이를 누르세요.
  3. 아래로 내려 화면 자동 꺼짐 시간을 누르세요.
  4. 시간 목록이 나옵니다. 지금보다 긴 시간을 골라 누르세요.

이제 화면을 만지지 않아도 고른 시간만큼 켜져 있습니다. 뉴스나 성경, 긴 글을 읽을 때 훨씬 편합니다.

화면이 자꾸 꺼져 불편했다면 이 설정 하나로 해결됩니다.


야외에서 화면이 안 보일 때

햇빛이 강한 밖에서는 화면이 잘 안 보일 수 있습니다.

  1. 화면 위에서 아래로 쓸어내려 밝기 막대를 여세요.
  2. 동그라미를 오른쪽 끝까지 밀어 밝기를 최대로 하세요.
  3. 실내로 들어오면 다시 낮춰 주세요.

자동 밝기가 켜져 있다면 밖에 나갔을 때 알아서 밝아지기도 합니다.


꼭 알아 두세요

화면이 밝을수록 배터리가 빨리 닳습니다. 화면 꺼짐 시간을 길게 해 둔 것도 배터리를 더 씁니다. 평소에는 보기 편한 정도의 밝기로 두고, 야외에서만 잠깐 최대로 올리는 것이 좋습니다. 배터리가 얼마 안 남았을 때는 밝기를 낮추면 더 오래 쓸 수 있습니다.


자주 묻는 질문

Q. 밝기 막대를 최대로 했는데도 어두워요. A. 자동 밝기가 켜져 있으면 휴대폰이 밝기를 다시 낮추기도 합니다. 자동 밝기를 끄고 다시 조절해 보세요. 배터리 절약 모드가 켜져 있어도 화면이 어두워질 수 있습니다.

Q. 화면이 저절로 어두워졌다 밝아졌다 해요. A. 자동 밝기 기능 때문입니다. 주변 밝기에 맞춰 조절되는 정상 동작이에요. 불편하면 설정디스플레이에서 자동 밝기를 꺼 두세요.

Q. 화면 꺼짐 시간을 아주 길게 해도 되나요? A. 됩니다. 다만 배터리가 더 빨리 닳고, 가방이나 주머니에서 화면이 오래 켜져 있을 수 있습니다. 쓰고 나서는 옆면 전원 버튼을 짧게 눌러 화면을 직접 끄는 습관을 들이면 좋습니다.

💛 잘 안 되셔도 괜찮습니다. 처음엔 누구나 어렵습니다. 위 단계를 한 번만 더 천천히 따라 해 보시고, 그래도 안 되면 자녀분께 이 페이지 주소를 보여주세요.